Gemeinsam mit der Osteopathin und Yoga-Lehrerin Kristin Bergmann biete ich seit 2015 Reiten und Yoga-Kurse an. Koordination, Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe sind beim Reiten unverzichtbar und werden beim Yoga umfassend trainiert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Yin-Yoga, das durch seine intensiven Dehnübungen insbesondere die Beweglichkeit von Schultergürtel, Wirbelsäule und Hüfte verbessert und so zu einem tieferen, losgelasseneren Sitz führt. Yoga- und Reit-Einheiten wechseln sich ab und ergänzen sich gegenseitig. Sitzschule auf dem Pferd rundet den Kurs ab. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kurse können überall stattfinden, es muss nur ein beheizbarer Raum für die Yoga-Einheiten vorhanden sein.

Wir kommen gerne zu Ihnen!

Mehr über die Arbeit von Kristin: www.yoga-spiekeroog.de